Você já sabe o que é resiliência? Ou qual é o tamanho do poder da resiliência? Muita gente não sabe ou tem um certo preconceito com o mau uso dessa palavra tão poderosa. A resiliência é algo extremamente forte e importante em todas as instâncias corporativas.
Vamos abordar o que é a resiliência, o porquê de ser resiliente, como a resiliência afeta o seu trabalho e como inspirar as pessoas para que elas adotem a resiliência como um pilar de suas vidas.
Vamos te ajudar a descobrir qual o poder da resiliência! Então, boa leitura!
O que é resiliência e quais são os seus 3 pilares
Resiliência vem da palavra em latim: resiliens, que é “voltar ao seu estado original” ou, no contexto de coaching, manter a calma e retornar ao funcionamento normal após uma situação de estresse.
Os 3 pilares da resiliência são chaves para o desenvolvimento pessoal e profissional. Com esses pilares, podemos utilizar o poder da resiliência a nosso favor.
1. Adaptabilidade
Adaptabilidade é uma habilidade que todos nós precisamos ter! Precisamos nos adaptar para vencer os desafios que surgem em nosso caminho, armando-nos psicologicamente e fisicamente para superar as dificuldades.
A capacidade de se adaptar envolve encontrar formas de se destacar em ambientes desconhecidos. Além disso, inclui questões psicológicas que afetam tanto o seu trabalho quanto a sua vida pessoal.
2. Calma
A calma é um pilar que todos nós deveríamos cultivar e trabalhar constantemente. Manter a paz interior é essencial para não perder a compostura em momentos críticos no trabalho, o que garantiria a sua produtividade e autocontrole.
3. Aprendizado
Diferente dos outros pilares, o aprendizado é uma habilidade a ser desenvolvida para o futuro. A disciplina e a atenção são fundamentais para garantir que o aprendizado seja constante, pois apreender com a adaptação é uma forma poderosa de estudo.
Por que ser resiliente?
Ser resiliente é uma escolha proativa. Usufruir do poder da resiliência demanda que você saia da zona de conforto e entre em um estado de auto-desafio contínuo.
O poder da resiliência se torna visível, e todos conseguem perceber quão dedicado você está em se tornar mais resistente e adaptativo. A resiliência impacta positivamente sua vida pessoal, ajudando você a lidar com os problemas de forma mais calma, e a vida profissional, conferindo uma nova abordagem às situações desafiadoras.
Como a resiliência afeta o seu trabalho?
O poder da resiliência impacts tanto a vida profissional quanto a pessoal. Essa verdade é clara e inegável.
Por que ser resiliente no ambiente de trabalho? A resposta é simples: quem não é resiliente tende a ficar para trás.
Aqueles que não possuem as habilidades necessárias para superar desafios e se adaptar rapidamente às dificuldades acabam sendo superados por colegas e concorrentes. Por isso, é crucial aprender com os erros do passado e se adaptar continuamente.
Como inspirar pessoas para que elas sejam resilientes?
A inspiração pode ser promovida através do poder da resiliência, onde todos ao seu redor compartilham um objetivo comum em busca do sucesso.
I. Defina um objetivo comum
Uma equipe deve traçar o mesmo caminho em busca de um resultado compartilhado. Isso vai te ajudar a manter o foco, eliminando distrações e permitindo maior flexibilidade para lidar com os desafios cotidianos.
II. Ajude a desenvolver inteligência emocional
Auxilie sua equipe a desenvolver a chamada “inteligência emocional”, habilidade cada vez mais valorizada em empresas no Brasil e no mundo.
Esse desenvolvimento é benéfico tanto para você quanto para colegas de trabalho.
III. Gere conversas de autorreflexão
Converse com as pessoas ao seu redor, ajude-as a descobrirem suas missões de vida e a superarem desafios do seu círculo de influência. Lembre-se de praticar a escuta empática.
A escuta empática significa ouvir para entender, não para responder. Essa abordagem ajuda as pessoas a identificarem seus próprios problemas e a encontrarem respostas para suas dificuldades.
IV. Inspire confiança
Confiança é fundamental nas relações humanas. Demonstre como a resiliência impacta positivamente sua vida diariamente, tanto em casa quanto no trabalho.
Confie mais nas pessoas e ajude-as a encontrarem suas próprias vozes.
V. Autoconhecimento
Esse é um exercício importante para que todos os pontos anteriores funcionem. O autoconhecimento permite que você conheça seus limites e, assim, consiga superá-los.
O verdadeiro poder da resiliência
A resiliência reúne resistência, adaptação, calma e aprendizado em um método eficaz para enfrentar desafios com qualidade e maestria. Existem várias formas de interpretar a resiliência, mas o autocontrole geralmente é o aspecto mais reconhecido.
Inspirar os outros pode não ser tarefa fácil, mas com disciplina e dedicação, você pode promover o poder da resiliência em sua equipe.
